爱美人士都非常注重自身的身材，而想要保持完美身材则是非常困难的。每个女性都想拥有一双修长的美腿，但并非所有人的腿都是修长匀称的，有些女性的大腿很细小腿却格外粗壮，这十分影响整双腿的线条，而为了获得一对诱人修长的小腿，很多人会把各种瘦小腿方式尝试一遍。那么，小腿肌肉很硬怎么快速瘦下来？

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适当的肌肉能让爱美人士身体曲线更为完美，但过多的腿部肌肉则会毁了腿型。肌肉发达的小腿就是俗称的萝卜腿，指踮起脚尖时小腿内侧隆起的腓肠肌肌肉。大多数人的小腿肌肉是由日常习惯造成的，比如忽视运动后的拉伸、不正确的走路姿势以及站立姿势等，都可能导致小腿肌肉的产生。

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肌肉型小腿一般都不容易瘦下来，爱美人士可以在慢跑后将热毛巾敷在小腿上，然后从上到下或从下到上反复按摩小腿，这种方法可以改善小腿肌肉的形状，使其从块状拉伸成长条状；此外，还可通过注射瘦腿使腿部肌肉退化，从而达到瘦小腿的效果，这种方式适合小腿肌肉发达的人，对脂肪型小腿无效。

如果想更加深入的了解小腿肌肉很硬怎么快速瘦下来，可以通过在线咨询或到院做详细了解。阳光整形美容医院是一家医疗美容医院，我们希望每一位爱美者拥有健康美丽，为确保这一意愿我们对医用产品、手设备进行严格质检，并有丰富经验的医师团队及优美医疗环境，使爱美者放心舒心。

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