在这个大家都喜欢瘦的时代，脸太过肥胖是会影响爱美人士容貌的，现实生活中就有不少人明明身材很好，但脸却看起来格外的大，这便会对她们的容貌和气质产生影响。瘦脸一直都是一个备受关注的话题，主要是因为脸大影响颜值的人有不少，这部分人便会想尽一切方法来进行瘦脸。那么，脸上肉很多怎么才能瘦下来？

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脸上肉多有脂肪过多和肌肉过多两种情况，脂肪过多可能是由天生肥胖引起的，过胖可能会在脸上堆积大量脂肪，这便会导致脸上的肉变多；也可能是经常吃太油腻的食物，这也容易导致体内脂肪含量增加，脸也容易变得肥嘟嘟的。肌肉过多则是常吃过硬或有嚼劲的食物，这可能会使咬肌变得更发达。

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脸上肉很多需要根据具体情况来瘦脸，如果脸上是脂肪过多，可以通过增加运动量来控制体重，脸上堆积的脂肪量也会相应减少；也可以通过吸脂将脸部脂肪均匀吸出，从而达到快速瘦脸的目的。如果是脸部咬肌过于肥大，则可以通过注射瘦脸的方式使咬肌萎缩，以此来改善脸大的问题。

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