减肥塑形一直都是爱美人士们极为关注的话题，而如何安全减肥更是想减肥人士极度关心的问题。如今全世界的女性都为减肥塑形而疯狂，各种减肥方法可谓层出不穷、千奇百怪，但并不是所有的方法都是有效，爱美的人如果盲目的进行减肥，只会一次次的让自己失望。那么，减肥塑形什么方法比较安全？

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肥胖主要是由多种因素引起的，有些人可能天生就肥胖，这主要与遗传因素有关；饮食不当也是导致肥胖的重要原因之一，在日常饮食中，过多的脂肪摄入，蛋白质、维生素等营养物质摄入不足，就很容易让人发胖；此外，女性在怀孕期和分娩后的几个月里，运动量比平时少，吃的比平时多，变胖也是正常的。

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如今的减肥塑形方法大抵可分为三类，分别是饮食减肥、运动减肥以及医疗减肥。饮食减肥是通过改善自身饮食习惯控制体重，从而达到减肥效果；运动减肥是通过消耗体内过多的脂肪，促进自身新陈代谢，达到减肥的目的；医疗减肥则是使用医学方法，来对严重肥胖的人，是一种十分有效的减肥疗法。

如果想更加深入的了解减肥塑身什么方法比较安全，可以通过在线咨询或到院做详细了解。阳光整形美容医院是一家医疗美容医院，我们希望每一位爱美者拥有健康美丽，为确保这一意愿我们对医用产品、手设备进行严格质检，并有丰富经验的医师团队及优美医疗环境，使爱美者放心舒心。

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